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民以食为天:预防心力衰竭要从饮食做起

来源:北京国康中西医结合医院 在线咨询 >

  俗话说“祸从口出”,如果饮食结构、方法不当,就可能导致一系列疾病的发生,老年人群体更是如此。心力衰竭是临床常见的心血管疾病,其防治研究已成为医学界的主要课题。进来,专家研究发现,在饮食上多加注意,对于心力衰竭的预防是有非常积极的作用的。那么,就让专家带我们来看一下如何通过饮食来预防心力衰竭等心血管疾病。

 

  饮食预防心力衰竭的建议  

  1:适当控制水的摄入。充血性心力衰竭中水的潴留主要继发于纳的潴留。身体内潴留7克氯化钠的同时,必须潴留1升水,才能维持体内渗透压的平衡,故在采取低钠饮食时,可不必严格限量进水量。事实上,摄入液体反可促进排尿而使皮下水肿减轻。对于严重心力衰竭,尤其是伴有肾功能减退的患者,由于排水能力减低,故在采取低钠饮食的同时,必须适当控制水分的摄入,否则可能引起稀释性低钠血症,这为顽固性心力衰竭的重要诱因之一。一旦发生此种情况,宜将液体摄入量控制为500~1000毫升,并采用药物治疗。想要了解更多疾病的知识,点击专家在线咨询

  2:平衡钾的摄入。钾平衡失调是充血性心力衰竭中最常出现的电解质紊乱之一。缺钾可引起肠麻痹,严重心律失常,呼吸麻痹等,并易诱发洋地黄中毒,造成严重后果。故对长期使用利尿剂治疗的病人应鼓励其多摄食含钾量较高的食物和水果,例如香蕉、桔子、枣子、番木瓜等。

  3:限制热能和蛋白质的摄入。一般说来,对蛋白质的摄入量不必控制过严,每天每公斤体重1克,每天50~70克,但当心衰严重时,则宜减少蛋白质的供给,每天每公斤体重0.8克。已知肥胖不论对循环或呼吸都是不利的,特别是当心力衰竭发生时,由于它可引起膈肌的抬高,肺容积的减少及心脏位置的变化,因而成为一个更加严重的因素。

  4:增加碳水化合物的摄入。供给按(300克~350克)/天,因其易于消化,在胃中停留时间短,排空快,可减少心脏受胃膨胀的压迫。宜选食含淀粉及多糖类食物,避免过多蔗糖及甜点心等,以预防胀气、肥胖及甘油三酯升高。

  5:减少脂肪的摄入。脂肪产热能高,不利于消化,在胃内停留时间较长,使胃饱胀不适;过多的脂肪能抑制胃酸分泌,影响消化;并可能包绕心脏、压迫心肌;或腹部脂肪过多使横膈上升,压迫心脏感到闷胀不适。如果有不明白的可以点击在线专家,专家为您解答

  6:补充维生素。充血性心力衰竭患者一般胃纳较差,加上低钠饮食缺乏味道,故膳食应注意富含多种维生素,如鲜嫩蔬菜、绿叶菜汁、山楂、鲜枣、草莓、香蕉、橘子等,必要时应口服补充维生素B和C等。维生素B1缺乏可招致脚气性心脏病,并诱发高排血量型的充血性心衰竭。叶酸缺乏可引起心脏增大伴充血性心力衰竭。

  7:维持电解质平衡。充血性心力衰竭中最常见的电解质紊乱之一为钾的平衡失调。由于摄入不足,丢失增多或利尿剂治疗等可出现低钾血症,引起肠麻痹、心律失常,诱发洋地黄中毒等,这时应摄食含钾高的食物,如干蘑菇、紫菜、荸荠、红枣、香菜、香椿、菠菜、苋菜、香蕉及谷类等。

  民以食为天,心力衰竭患者在饮食上一定要多加注意。保持合理的饮食结构,是对您自己身体健康的负责。如果还有什么疑问,可以点击免费专家在线咨询,专家帮您解决疑难

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